Fleromättade fetter, som omega, är livsnödvändiga och vi måste få i oss dem genom maten då vår kropp inte kan tillverka dem själva. De viktigaste fleromättade fetterna är omega 3(alfa-linolensyra) och omega 6(linolsyra). Omega 9 är inte livsnödvändig då vår kropp kan producera små mängder av den.
Man kan ta dem både oralt och tillföra dem direkt till huden via krämer och oljor. De agerar som byggstenar i cellerna och stärker hudens ytlager för ett jämnare, mer hälsosamt och yngre utseende.
Omega fettsyror hjälper huden att:
Stärka och jämna ut ytlagret.
Reparerar hudbarriären för att förbättra fukten och elasticiteten i huden
Lugna irriterad, känslig och röd hud
Reducera solskador och tecken på åldrande
Lindra flagande och torr hud
Ge näring och skydda huden mot skador orsakade av miljön
Behålla fukt, reglera oljeproduktion och behålla elasticiteten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar