Östrogenkräm till ansiktet?

Jag vet att det låter helt galet att smörja in ansiktet med en vaginal östrogenkräm men det finns data som säger att det är en bra idé.               

När man blir äldre, och speciellt under och efter klimakteriet, så börjar östrogenet i huden att minska. Det leder till minskad kollagenproduktion, torrhet och kan bidra till rynkor och förstorade porer.

Det är ofarligt att använda i ansiktet och studier gjorda i ämnet har inte hittat att östrogenet i kroppen ökar under användandet. Det är även receptfritt och väldigt enkelt att få tag på. 

Jag har smöjt med östrogenkräm ett litet tag nu och jag märker redan skillnad. Speciellt på halsen där jag lite tunnare hud. Jag är inte lika torr i huden och huden på halsen är inte lika tunn och ömtålig. Jag kan inte säga något om rynkor då jag använt den så pass kort tid och jag använder tretioninkräm också.

Vad jag kan säga är att när första tuben tog slut så dröjde det 4-5 dagar innan jag fick nytt. Det var slut på mitt apotek så jag beställde på nätet. Jag blev så torr i ansiktet att jag flagnade och jag blev röd och irriterad på vissa ställen. Det började bli bättre så fort mina beställda tuber dök upp.

Jag har bara använt det en gång om dagen, på morgonen, då jag använder tretionin på kvällen.

Det är definitivt värt att testa om du börjar bli runt 40-50 år och vill ge din hud en liten boost.

Nedan finns lite länkar till studier

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451761/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8876303/

Här är även en youtube video med en läkare

https://youtu.be/JA8_6IDcPCI?si=OM9s_R1KuM95hCh0

Ansiktsborste i silikon

Jag har haft en silikonborste för ansiktsrengöring ett bra tag nu. Så den började bli lite sliten. 

Sen av en ren slump så såg jag att Åhlens hade lite rea. Bland annat på rengöringsborstar i silikon. Jag bestämde mig för att köpa och testa en av dem. 

Det fanns 2 olika modeller på den borste jag valde. En med värme på baksidan och en utan.

Jag valde den med värme då jag är lite frusen av mig och har lite dålig cirkulation. 

Jag köpte en PMD Clean Pro. Den har 4 olika vibrationer, en silikonborste som är lätt att komma åt med överallt, handtaget är stort och ligger bra i handen och den har värme på baksidan. Jag valde det här märket för jag ville ha en borste med handtag, så rengöringen går lättare. 

Den rengör verkligen bra. Mycket bättre än den foreo-kopia jag hade tidigare så jag är väldigt nöjd. Jag har bara använt den ca 2 veckor men har redan märkt en minskning i mörka pormaskar och jag tycker att jag inte är lika puffig i ansiktet. Jag har inte heller fått några stora irriterande finnar sen jag började med den. Inte ens runt mensen. 

Här kan du köpa din egen  (OBS Reklamlänk för Åhlens)

Ny kräm med ny mixer

Idag mixade jag ihop en honungs och lakritskräm med min alldeles nya mixer. Det gick så mycket lättare än med min gamla. Jag har haft lite problem med att krämerna försöker skära sig när jag använder pentylenglykol i mina formuleringar och min gamla mixer var inte tillräckligt bra på att mixa. Jag hade inte såna problem idag. Väldigt bra och tyst mixer som funkar mer än bra. Måste testa den igen när jag tvål nästa gång

Köp den på cervera (reklamlänk från cervera. Jag får lite provision utan extra kostnad för dig som kund)

Jag återkommer självklart med recept på krämen när jag fått testa den någon dag.

Nya förpackningar

Jag har precis fått hem min första amazon order. Jag beställde lite reseförpackningar i silikon. Det var ett set med 5 flaskor, 2 mindre på 60ml och 3 större på 89ml. 

De är riktigt mjuka och lätta att klämma ur produkt ur.

De har ett stort hål så de är lätta att fylla på igen. 

De har även droppskydd så man kan fylla dem mer rinniga produkter också utan att de läcker. 

Jag gillar att det var 2 storlekar och att de är lite avlånga i formen. Det gör det lättare att ta med dem i väskan eller stoppa i fickor. 

Även om man inte gör egna produkter är dessa perfekta om man ska ut och resa eller vill ha en mindre förpackningar som är lättare att ta med i en väska eller ficka. 

Amazon köp

Jag hittade ett påslakanset jag verkligen köpa. Såg det i en post på facebook så självklart gick jag till amazon, man kan hitta allt på amazon. 

Jag kommer återkomma med vad jag köpte och hur kvaliteten är.

Hudvårdsrutin

Eftersom jag gör massor av egen hudvård så har inte en direkt hudvårdsrutin just nu. Jag håller även på att testa massa köpta produkter för att hitta favoriter som passar min hudtyp. Jag har torr hud med mild rosacea och väldigt reaktiv hud. Rosacean och reaktiviteten håller på att avta lite vilket är superskönt. Eftersom jag också är väldigt torr så får jag finnar väldigt ofta om jag inte dränker min hud i fukt eller om jag håller på att få mens. 

Min rutin som den ser ut just nu är.

Morgon:

SKIN TREAT AHA + PHA Face Peeling Mask_____rengöring

L300 Deep Cleansing Toner___Toner

Kamomill och aloe vera ansiktsvatten____Mitt eget ansiktsvatten

Anti-age serum___Mitt eget retinolserum

Benton Goodbye Redness____Återfuktande gel. Kan användas som serum

Eucerin AntiRedness Soothing Care____Återfuktande kräm. Bra mot rodnad och rosacea.

LumeneNordic Hydra Day Fluid SPF30___Mitt solskydd just nu.

Kväll: 

Lumene

HERKKÄ Soothing Cleansing Milk___Rengöring

ACO Acnelösning___Toner med 2% salicylsyra. Den är även full med alkohol vilket kan vara uttorkande.

Retinol kräm___Min egen retinol kräm. 

Anti-age peppermint lotion___Min egen kräm.

Jag har mycket retinol i min rutin men då jag gjort dem själv och de bara innehåller retinyl palmitate som är den mildaste retinoiden så klarar min hud av det. Aco acnelösning kan även vara väldigt uttorkande och man rekommenderar inte att ha salycylsyra och retinol samma dag. Min hud klarar av det och jag har sett att min hud börjar läka sen jag började med retinol dag och kväll och la till acnelösning på kvällen. Jag blir inte lika torr heller vilket jag tror beror på att salicylsyra är antiinflammatorisk och por rensande. 

Jag har lite fler produkter på ingående som jag kommer testa och jag kommer göra fler egna krämer och ansiktsvatten så om någon månad kanske jag uppdaterar min rutin. 

Dagens tips

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Eleven, Nordicfeel, Lyko och Hudoteket. 

Eftersom det snart är alla hjärtans dag så har de flesta olika erbjudande och rabatter. Jag tänkte dela med mig av några jag har tillgång till. 

Eleven. Doft upp till 25% rabatt

Eleven. 20-25% på presentkit och utvalda produkter

Nordicfeel. Alla hjärtans dag presenter upp till 30%

Hudoteket. 

Lyko

Som nya

Jag har länge tyckt att mina kökshanddukar varit dåliga på att torka och det har känts som om de haft en hinna av olja eller nåt. Inte så roligt eller fräscht men efter lite efterforskningar på nätet hittade jag massa tips på hur man kunde göra för att få handdukarna att kännas som nya. 

Igår testade jag. Jag la handdukarna i blöt i någon timme med en skopa vanish, lite bikarbonat och lite yes diskmedel. Sen körde jag dem på ett kort sköljprogram med centrifugering i tvättmaskinen, utan tvättmedel. 

Idag, när handdukarna torkat, känns de som nya. De har en krisp känsla utan den där feta hinnan och de suger upp vatten. Något de knappt gjorde innan experimentet. 

Och vattnet de legat i var inte speciellt rent. Jag skulle ha tagit en bild på det. Det var brunt. Det här var handdukar som var "rena". De var tvättade och jag tog dem från lådan med tvättade handdukar. 

Jag är superglad att jag nu slipper köpa nya handdukar och jag kommer göra samma sak med alla handdukar och badlakan. 

Måste bara rekommendera

Jag var på massage igår och hon använde koppor för att öka cirkulationen i musklerna. Jag hade helt glömt hur skönt det är med koppning. Och det är så enkelt och effektivt. Inget ont i händerna och det finns små koppor också som man kan använda i ansiktet. 

Jag måste börja använda mina igen. Jag har ett 10-set i silikon och 2 st i glas. Det är sköna att bara sätta fast och låta dem sitta på ställen man inte kommer åt ordentligt, som ryggen. Har man hjälp kan man smörja in med en skön olja och låta sin partner massera runt med kopporna.