Östrogenkräm till ansiktet?

Jag vet att det låter helt galet att smörja in ansiktet med en vaginal östrogenkräm men det finns data som säger att det är en bra idé.               

När man blir äldre, och speciellt under och efter klimakteriet, så börjar östrogenet i huden att minska. Det leder till minskad kollagenproduktion, torrhet och kan bidra till rynkor och förstorade porer.

Det är ofarligt att använda i ansiktet och studier gjorda i ämnet har inte hittat att östrogenet i kroppen ökar under användandet. Det är även receptfritt och väldigt enkelt att få tag på. 

Jag har smöjt med östrogenkräm ett litet tag nu och jag märker redan skillnad. Speciellt på halsen där jag lite tunnare hud. Jag är inte lika torr i huden och huden på halsen är inte lika tunn och ömtålig. Jag kan inte säga något om rynkor då jag använt den så pass kort tid och jag använder tretioninkräm också.

Vad jag kan säga är att när första tuben tog slut så dröjde det 4-5 dagar innan jag fick nytt. Det var slut på mitt apotek så jag beställde på nätet. Jag blev så torr i ansiktet att jag flagnade och jag blev röd och irriterad på vissa ställen. Det började bli bättre så fort mina beställda tuber dök upp.

Jag har bara använt det en gång om dagen, på morgonen, då jag använder tretionin på kvällen.

Det är definitivt värt att testa om du börjar bli runt 40-50 år och vill ge din hud en liten boost.

Nedan finns lite länkar till studier

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451761/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8876303/

Här är även en youtube video med en läkare

https://youtu.be/JA8_6IDcPCI?si=OM9s_R1KuM95hCh0

Fuktbomb ansiktsvatten

50g vatten, hydrolat eller te
35g Glycerol
5g Quinoprotein 
3g Pentylenglykol 
3g Karbamid
2g Pantenol 
1g Lakritsextrakt 
1g Phenoxyglycerin (konservering)

Väg upp alla ingredienser utom vatten, quinoaprotein och konservering i en värmetålig bägare. 

Om du vill ha te i ditt ansiktsvatten så brygg det som du brukar och tillsätt det till bägaren. Vanligt vatten och hydrolat kan behövas värmas upp lite för att karbamiden ska lösas upp. 

När lösningen är ca 40 grader eller kallare tillsätt quinoa och konservering. Blanda ordentligt.

Ansiktsvattnet häll förslagsvis i en sprayflaska då det gör applicering väldigt enkel. 

Det här ansiksvattnet är en riktig fuktbomb. Jag har bara använt det någon dag och jag märker redan stor skillnad på min vintertorra hud. 

Ansiktsborste i silikon

Jag har haft en silikonborste för ansiktsrengöring ett bra tag nu. Så den började bli lite sliten. 

Sen av en ren slump så såg jag att Åhlens hade lite rea. Bland annat på rengöringsborstar i silikon. Jag bestämde mig för att köpa och testa en av dem. 

Det fanns 2 olika modeller på den borste jag valde. En med värme på baksidan och en utan.

Jag valde den med värme då jag är lite frusen av mig och har lite dålig cirkulation. 

Jag köpte en PMD Clean Pro. Den har 4 olika vibrationer, en silikonborste som är lätt att komma åt med överallt, handtaget är stort och ligger bra i handen och den har värme på baksidan. Jag valde det här märket för jag ville ha en borste med handtag, så rengöringen går lättare. 

Den rengör verkligen bra. Mycket bättre än den foreo-kopia jag hade tidigare så jag är väldigt nöjd. Jag har bara använt den ca 2 veckor men har redan märkt en minskning i mörka pormaskar och jag tycker att jag inte är lika puffig i ansiktet. Jag har inte heller fått några stora irriterande finnar sen jag började med den. Inte ens runt mensen. 

Här kan du köpa din egen  (OBS Reklamlänk för Åhlens)

Lyxig nattkräm med antiage

Vattenfas:

40,5g Vatten/hydrolat/te

12g Glycerol

5g Quinoa protein

5g Niacinamide

4g Karbamid

3g Pentylenglycol

Oljefas:

 

9g Jojoba

9g Mango

3g Jasmin

2g Bakuchiol

2g Ceramid 

5g Emulgator (vegetal)

Avkylningsfas:

0,5g Phenoxyglycerin

Väg upp ingredienserna till vatten(det färdiga teet) och fettfasen i varsin värmetålig behållare. Placera dem i ett vattenbad i en kastrull eller stekpanna. Värm till allt fett och vax har smält. Häll sedan ihop de 2 faserna och mixa väl med stavmixer. Blanda gärna med slickepott också emellanåt.

Låt stå och svalna. När krämen är 40 grader eller kallare, vägs ingredienserna till avkylningsfasen upp och mixas i krämen. Mixa med jämna mellanrum tills krämen är lagom kall att hälla upp i förvaringsburk. Om krämen skär sig lite när den kallnar testa att blanda i lite till vatten.

Det här är en fetare kräm som känns väldigt lyxig och doftar gott av jasmin. Kan med fördel användas över natten eller som dagkräm nu när det börjar bli lite kallare.

Återfuktande utjämnande ansiktsvatten

 

74 g Vatten, hydrolat eller te
7 g Glycerin
5 g Niacinamide
5 g D-pantenol
3 g Pentylenglycol
3 g Quinoaprotein

2 g Lakritsextrakt

1 g Phenoxyglycerin (konservering)

Väg upp och blanda alla ingredienser.

Vill du ha en gel tillsätter du bara lite xantangummi efter smak 0,2-0,6 g

Jag gjord gel av det här receptet. Det blev en riktigt skön gel som är både återfuktande och har en utjämnande effekt på huden då den innehåller både niacinamid och lakrits.

Deo för den late

 Jag testade detta en dag när jag inte orkade hålla på att värma vax och sitta röra i en svalnande burk.

100 g av en färdig bodylotion/hudkräm

15-20 g bikarbonat

Väg upp och blanda ihop ingredienserna. Klart att användas.

Jag använde EMS silverlotion då jag hade en stor flaska av det. Funkar hur bra som helst och man får lite extra antibakteriellt tack vare kollodialt silver. 

Köp EMS salvan på Bodystore (OBS! Reklamlänk för Bodystore)

Lyxigt oljeserum med anti-age egenskaper

 Lyxigt serum med anti-age egenskaper. Morotsextaktet ger även ditt ansikte lite färg. 

33% Tefröolja

30% Gurkörtsolja

30% Svartkumminolja

3% Morotsextrakt

3% Bakuchiol

1% E-vitamin

Ev. några droppar eterisk olja för doft.

Väg upp och blanda alla ingredienser. 

Kräm deo

Kräm deo

Vattenfas:

67% vatten

2% karbamid

Oljefas

21% Olja (jag använde 5% bivax & 16% rapsolja)

1% Makers bactactive

1% Farnesol 

1% Zinkricinoleat

6% Emulgeringsmedel (basemulgator från naturkosmos)

Avkylningsfas:

15% Bikarbonat

1% Phenoxyglycerine 

Väg upp ingredienserna till vatten och oljefasen i varsin värmetålig behållare. Väg bägaren med vattenfasen så du kan fylla på med mer vatten om det dunstar vid uppvärmningen. Placera båda bägarna i ett vattenbad i en kastrull eller stekpanna. Värm upp tills allt fett och vax har smält ca 75-80 grader. Häll vattenfasen i oljefasen. Rör lite med slickepott och mixa sedan väl med stavmixer. Blanda gärna med slickepott också emellanåt medan lotion svalnar.

Låt stå och svalna. Mixa lite då och då. När krämen är ca 40 grader eller kallare, vägs ingredienserna till avkylningsfasen upp och mixas i krämen. Mixa med jämna mellanrum tills krämen är lagom kall att hälla upp i förvaringsburk. 

Det här är en skön deo som inte kladdar eller känns fet. Den går fortare att göra då man inte behöver vänta i en evighet på att den ska kallna och bli en kräm. På mig håller en applicering hela dagen men man kan med fördel applicera fler gånger under dagen om det skulle behövas. 

Vinterkräm

Den här krämen är full med bra återfuktare och fetare oljor för att passa det torra klimatet nu i vinter. Den innehåller även bivax som ger ett litet skyddande lager och låser in fukten. 

Oljefas

5% bivax
5% tefröolja
5% svartkumminolja
5%  avokadoolja
2%  ceramider

6% vegetal (emulgeringsmedel)

Vattenfas

38% vatten el. hydrolat
15% glycerol
5% niacinamide 
4% karbamid
2% pentylenglykol
2% pantenol
1% lakrits 
1% salt

Avkylningsfas

1% E-vitamin
1% konservering (phenoxyglycerine)
1% quinoa 
1% eterisk olja (mix av gurkmeja & olibanum)

Väg upp ingredienserna till vatten och oljefasen i varsin värmetålig behållare. Väg bägaren med vattenfasen så du kan fylla på med mer vatten om det dunstar vid uppvärmningen. Placera dem i ett vattenbad i en kastrull eller stekpanna. Värm upp tills allt fett och vax har smält ca 75-80 grader. Häll vattenfasen i oljefasen. Rör lite med slickepott och mixa sedan väl med stavmixer. Blanda gärna med slickepott också emellanåt medan lotion svalnar.

Låt stå och svalna. Mixa lite då och då. När krämen är ca 40 grader eller kallare, vägs ingredienserna till avkylningsfasen upp och mixas i krämen. Mixa med jämna mellanrum tills krämen är lagom kall att hälla upp i förvaringsburk. 

Aco sun lotion ato-protect

Jag har äntligen hittat en SPF med solskydd 50 som inte bränner i ögonen. Den känns lätt på huden och kladdar inte. För mig funkar denna som enda fuktkräm under dagen och den täpper inte till huden eller ger finnar. 

Aco sun lotion ato protect

INGREDIENSLISTA (https://skinfo.se/)

Aqua

Lösningsmedel

C12-15 Alkyl Benzoate

Bakteriehämmande, Hudkonditionerande, Mjukgörande

Ethylhexyl Salicylate

Uv-absorberande, Uv-filter

Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Nano)

Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine

Uv-absorberande, Uv-filter

Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate

Uv-absorberande, Uv-filter

Ethylhexyl Stearate

Mjukgörande

Ethylhexyl Triazone

Uv-absorberande, Uv-filter

Myristyl Myristate

Hudkonditionerande, Mjukgörande, Transparens-reducerande

Silica

Absorberande, Fyllnadsmedel, Klumpförebyggande, Skrubbande, Tjockhetsreglerande, Transparens-reducerande

Glycerin

Denaturering, Doftämne, Fuktbevarande, Hudkonditionerande, Lösningsmedel, Skyddande, Tjockhetsreglerande. Hudliknande ingrediens

Niacinamide Vitamin B3

Utjämnande. Fina linjer & rynkor, Förbättrar hudbarriären, Gulnad hudton, Hyperpigmentering, Minskar vattenavdunstning, Rodnad, Sebumkontrollerande

Propanediol

Lösningsmedel, Tjockhetsreglerande

Diglycerin

Fuktbevarande, Hudkonditionerande

Butyrospermum Parkii Butter Extract Shea

Hudkonditionerande

Panthenol Vitamin B5

Antistatisk, Hudkonditionerande

Minskar vattenavdunstning

1,2-Hexanediol

Hudkonditionerande, Lösningsmedel

Tocopheryl Acetate Vitamin E

Antioxidant, Hudkonditionerande

Kraftfull antioxidant

Myristyl Alcohol

Emulsionsstabiliserande, Hudkonditionerande, Mjukgörande, Skumförstärkande, Tjockhetsreglerande

Cetyl Dimethicone

Mjukgörande

Stearyl Dimethicone

Hudkonditionerande, Mjukgörande

Canola Oil

Hudkonditionerande, Mjukgörande

Decyl Glucoside

Emulsionsstabiliserande, Rengörande

Behenyl Alcohol

Bindemedel, Emulsionsstabiliserande, Mjukgörande, Tjockhetsreglerande

Vp/Eicosene Copolymer

Bindemedel, Filmbildande, Tjockhetsreglerande

Carbomer

Emulsionsstabiliserande, Gelformerande, Tjockhetsreglerande

Potassium Cetyl Phosphate

Emulgerande, Rengörande

Sucrose Stearate

Emulgerande, Hudkonditionerande, Mjukgörande, Rengörande

Xanthan Gum

Bindemedel, Emulgerande, Emulsionsstabiliserande, Gelformerande, Hudkonditionerande, Rengörande, Tjockhetsreglerande

Polyglycerin-3

Fuktbevarande

Propylene Glycol

Fuktbevarande, Hudkonditionerande, Lösningsmedel, Tjockhetsreglerande

Sodium Hydroxide

Denaturering, pH-justerande

Citric Acid AHA

Kelateringsmedel, pH-justerande, Självdoftande ämne

Potassium Sorbate

Konserveringsmedel, Självdoftande ämne

Kombucha kräm

Det här är en härlig lotion med flera ingredinser som återfuktar och binder fukt i huden.

Oljefas:

5% avokadoolja

4% mangosmör

3% tefröolja

2% pantenol

1% ceramid

7% emulgeringsmedel (basemulator crearome)

Vattenfas:

58% kombucha 

10% glycerin

5% niacinamide

4% karbamid

2% lakritsextrakt

Avkylningsfas:

1% konserveringsmedel (phenoxyglycerine)

2% quinoa

1% kelp

Väg upp ingredienserna till vatten och oljefasen i varsin värmetålig behållare. Väg bägaren med vattenfasen så du kan fylla på med mer vatten om det dunstar vid uppvärmningen. Placera dem i ett vattenbad i en kastrull eller stekpanna. Värm upp tills allt fett och vax har smält ca 75-80 grader. Häll vattenfasen i oljefasen. Rör lite med slickepott och mixa sedan väl med stavmixer. Blanda gärna med slickepott också emellanåt medan lotion svalnar.

Låt stå och svalna. Mixa lite då och då. När krämen är ca 40 grader eller kallare, vägs ingredienserna till avkylningsfasen upp och mixas i krämen. Mixa med jämna mellanrum tills krämen är lagom kall att hälla upp i förvaringsburk. 

Honung och lakrits lotion

Vattenfas:

40% vatten

10% honung

8% glycerin 

5% niacinamid 

3% quinoaprotein

2% lakrits extrakt

2% karbamid 

2% pentylenglykol

Oljefas:

5% hampafröolja

5% svartkumminolja

5% nyponfröolja

5% gurkörtsolja

5% vegetal (emulgeringsmedel) 

1% ceramid

Avkylningsfas:

1% Phenoxyglycerin (konserveringsmedel)  

1% olibanum eterisk olja

Väg upp ingredienserna till vatten och oljefasen i varsin värmetålig behållare. Väg bägaren med vattenfasen så du kan fylla på med mer vatten om det dunstar vid uppvärmningen. Placera dem i ett vattenbad i en kastrull eller stekpanna. Värm upp tills allt fett och vax har smält ca 75-80 grader. Häll vattenfasen i oljefasen. Rör lite med slickepott och mixa sedan väl med stavmixer. Blanda gärna med slickepott också emellanåt medan lotion svalnar.

Låt stå och svalna. Mixa lite då och då. När krämen är 40 grader eller kallare, vägs ingredienserna till avkylningsfasen upp och mixas i krämen. Mixa med jämna mellanrum tills krämen är lagom kall att hälla upp i förvaringsburk. 

Ny kräm med ny mixer

Idag mixade jag ihop en honungs och lakritskräm med min alldeles nya mixer. Det gick så mycket lättare än med min gamla. Jag har haft lite problem med att krämerna försöker skära sig när jag använder pentylenglykol i mina formuleringar och min gamla mixer var inte tillräckligt bra på att mixa. Jag hade inte såna problem idag. Väldigt bra och tyst mixer som funkar mer än bra. Måste testa den igen när jag tvål nästa gång

Köp den på cervera (reklamlänk från cervera. Jag får lite provision utan extra kostnad för dig som kund)

Jag återkommer självklart med recept på krämen när jag fått testa den någon dag.

Virkade bomullsrondeller

Jag spenderade lite tid idag med att virka bomullsrondeller av överblivet bomullsgarn. Ett perfekt sätt att spara in lite miljö och pengar då jag inte behöver köpa dem. 

Fick till 10 st och tänkte göra några fler och lägga upp på min webshop. 

Vill du ha så skicka ett meddelande. 10st för 30kr. Skickar gärna enligt postens taxa. 

Jag har även bomullsrondeller i tyg. 

Oliv och lavendel tvål

Gjorde en tvål på olivolja och eterisk olja av lavendel. En klassisk tvål som doftar så gott. Jag hade en batch med lavendel i olivolja som jag ville göra slut på. Jag blandade även i lite lavendelblommor och lavendel eterisk olja när tvålen spårat. 

Här hittar du ett recept på olivtvål. Det är en mindre sats men kan enkelt göras större

Den blir klar i början av Juli. Kommer bli skoj att testa den. 

Deo utan bikarbonat

Jag håller på att undersöka recept och ingredienser till en eller flera deodoranter utan bikarbonat. Bikarbonat är en bra ingrediens i deo om man tål det. Men eftersom alla inte klarar av att lägga bikarbonat på huden så tänkte jag nu formulera minst en deo som är lite mer skonsam för huden. Naturkosmos har en deo under sina recept som verkar riktigt bra så jag tänkte använda den som grund. Jag kommer ändra det receptet lite då jag inte är något stort fan av eteriska oljor. 

Hampa och ceramider

Jag håller på att snickra ihop ett recept på en kräm med hampaolja(innehåller omega3 & 6, barriärstärkande, regenererande, uppbyggande, hög absorbtion) och ceramider. 

Jag tror jag har det helt klart så jag kan koka ihop det imorgon och börja testa. Det borde bli en väldigt återfuktande och uppbyggande kräm med vissa anti-age egenskaper. 

Jag kommer också försöka doftsätta den med något väldoftande svart te. På så sätt får krämen både nyttiga antioxidanter, koffein och doft. Koffein är både antioxidant och har kärlsammandragande egenskaper vilket kan minska både rödhet och svullnad. 

Det ska bli skoj att testa. Jag har aldrig jobbat med ceramider förut så det ska bli spännande. 

Bivax deodorant

45% vegetabilisk olja
15% bivax
25% bikarbonat 
15% majsstärkelse 

Väg upp och smält samman bivax och olja. Tillsätt sedan bikarbonat och majsstärkelse. Det kommer bli en smet med bra konsistens på en gång och redo att användas. 

Den håller bra hela dagen och borde inte bli lös och lättflytande som en deo på kokosolja kan bli på sommaren. Den känns inte heller flottig vilket är ett stort plus.

Deo

Jag håller på att försöka hitta det optimala deo receptet. Organicmakers har ett bra som inte smular när olja gått in i huden och den funkar riktigt bra men min hud gillar inte riktigt shea smör. Därför tänkte jag se om jag kan ändra receptet lite, byta ut lite oljor och vaxer. Jag tänkte testa kakaosmör eller bivax. De är hårdare vax så det går inte att byta ut rakt av. 

Jag återkommer med recept när jag testat klart. 

Under tiden har ni organicmakers recept här

Schampo

Jag håller på att undersöka recept och vilka ingredienser jag behöver till flytande schampo. Jag tror jag har ett bra recept på gång men jag behöver köpa lite fler ingredienser. Ska undersöka lite till och sedan lägga en beställning. Sen kan jag börja formulera ett flytande schampo. Det verkar inte vara helt lätt att få till det om man ska tro de som försökt innan.