Copaiba

Copaiba utvinns ur träd i amazonasregionen i sydamerika genom att borra hål i barken. Trädet är ett vildväxande träd som kan bli uppmot 30 meter högt. Copaiba resin/balsam används som tillsats och smaksättning i mat och dryck. Det används också i parfym, kosmetika, lack och som ersätting istället för diesel.

Den eteriska olja är lite brun i färgen och har en söt träaktig kryddig doft som påminner om svartpeppar. Copiba innehåller sesquiterpener som B-caryophyllene med 40%, germacrene ca 14 % , a-trans-bergamotene 7%. Den jämförs ofta med CBD-olja men är ingen cannabinoid.  

Den kan användas för att behandla olika åkommor i urinvägarna och luftvägarna samt lindra värk, huvudvärk, halsont och munblåsor. Den kan hjälpa till att reducera acne, är inflammationshämmande, kan hjälpa vid hudåkommor som rosacea och eksem, den är antibakteriel och har svamphämmande egenskaper. 

I aromaterapi används den som humörhöjande och för att reducera stress.

1. 
   

Läs mer

https://www.healthline.com/health/copaiba-oil

https://www.isabellasclearly.com/blog/7-health-benefits-of-copaiba-essential-oil

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6271072/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5471965/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27125055/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30396617/

Clementin

Clementin är en grupp växtsorter inom arten småcitrus som växer på ett litet träd och har säsong runt slutet av året. Det är en hybrid mellan apelsin och småcitrus. Den är ca 8 cm stor och ofta kärnfri

Clementin är en mild olja som verkar lugnande och avslappnande. Den kan användas vid rastlöshet och sömnproblem i aromalampa eller som massageolja. Den främjar bra humör och positiva tankar.

För huden verkar den stärkande och passar bra till mogen och blandhud.

https://naturkosmos.se/product.html/clementin-eko?category_id=14

https://greenlittleheart.com/shop/hallbar-beauty/ansiktsvard/clementine-essential-oil/

https://sv.wikipedia.org/wiki/Clementin

Gurkmeja

Gurkmeja har använts som läkeört i flera tusen år. Den växer främst i de tropiska delarna av asien och sydamerika. Det är en ört i samma familj som ingefära och dess aktiva ingrediens är kurkumin. Man har sett att kurkumin är antiinflammatorisk, antioxidant och kan minska svullnad. 

Gurkmeja anses vara bra vid sårläkning, hösnuva, depression, höga blodfetter och fettinlagring i levern. Gurkmeja kan eventuellt hindra att blodet koagulerar så äter man blodförtunnande ska man vara försiktig med gurkmeja. 

Eterisk olja av gurkmeja har en varmt kryddig ved-och kamfer/eukalyptusdoft. Den passar bra som hud och massageolja och är speciellt bra för hud, mage, tarmar, leder och muskler. 

Olibanum (frankincense)

Olibanum är ett aromatiskt harts från trädet Boswellia frereana eller Boswellia sacra. 

Frankincense har antiinflammatoriska egenskaper. Den kan lindra reumatism, artrit och inflammatoriska tillstånd i mage och tarm som Crohns. Den har även setts lindra astma och andningsbesvär.

Eteriska oljan har en jordnära örtig doft som verkar upplyftande. Den används även i hudvård för sina antiinflammatoriska, antiseptiska och sammandragande egenskaper. Den passar alla hudtyper. Torr och känslig hud lindras och fet hud blir mer balanserad. Den anses även motverka rynkor och pigmenfläckar och är därför vanligt förekommande i anti-age produkter.

Litet tjockblad, brahmi

Även känd som bacopa monnieri och brahmi. Här i Sverige säljs den främst som akvarieväxt. 

Man använder hela örten. Den sägs vara bra för minnet, koncentration och inlärning. Den är lugnande om man har oro eller ångest. 

Örten har använts inom ayurveda i flera århundraden och kan köpas som färdigt pulver.

Gurkört

Gurkört kommer ursprungligen från medhavsområdet och fördes in till Sverige på medeltiden av munkar. Den odlas främst som trädgårdsväxt men kan lätt bli ett ogräs då den sprider sig väldigt lätt. 

Man kan använda bladen som spenat i alla gröna rätter. Man kan skörda de unga späda bladen från maj ända till oktober. De är rika på C vitamin. 

Gurkört verkar smärtlindrande, är svett och urindrivande. Den kan lindra hosta, bronkit och infektioner i mun och hals. Man kan göra saft, göra te och avkok på örten och använda den som sallad.

Bladen kan man använda som omslag vid stukningar, blåmärken och inflammation.

Arnika

Arnika är en perenn växt som växer i kalkfattig sandjord. Den har gula blommor och blir 20-50 cm hög. 

Man samlar in blomhuvudet som sedan torkas. Man kan göra olja eller tinktur av den.

Arnika är antiinflammatoriska och milt smärtstillande. Den främjar blodcirkulationen och används vid behandling av blåmärken, muskelskador och stukningar samt vid reumatiska led besvär. 

Kvanne

Kvanne är en perenn ört som tillhör familjen flockblommiga växter. Som medicinal växt använder man roten.

Den sägs stimulera magsyra och kan lindra symptom som dålig aptit, illamående och reducera gaser, uppblåsthet och magknip. 

Aloe vera

Aloe vera är en suckulent med gröna blad som växer runt en stam. Det är en väldigt tacksam växt som är lätt att sköta. Den förökar sig genom att skjuta skott från stammen. Dessa kan man knipsa av och plantera om. 

Man använder den gel som finns i bladen. Den har antiinflammatoriska och läkande egenskaper. Den är fuktgivande, milt exfolierande, stimulerar cellförnyelse och kan minska ärrbildning och rynkor.

Man kan använda aloe vera till behandling av brännskador, sår, eksem, psoriasis och torr hud.

Klöver

Rödklöver har renande effekt på lymfan och nervsystemet. Den innehåller kalcium och är stärkande för skelettet. Den stödjer leverns reningsarbete. Den innehåller B och C vitamin samt mineral som krom, kalium, fosfor och magnesium. Den innehåller även ett växthormon fytohormon som hjälper kroppen att reglera sig vid klimakteriebesvär

Klöverolja är antibakteriell, antiseptisk och smärtstillande. Den är ett snabbt sätt att avhjälpa tandvärk men den är lika effektiv vid matsmältnings och muskelproblem. Den kan användas vid behandling av astma, illamående och bihåleinflammation och som lugnande medel. 

Tea tree

Aboriginerna i australien har använt tea tree i sina mediciner i hundratals år. Den är väldigt antiviral, antibakteriell och antifungal vilket gör den användbar inom många olika områden och behandlingar. Den används bland annat för behandling av candida, alla typer av infektioner, ringorm, solbränna, acne och tandvärk. Den används även vid klåda och insektsbett. 

Vattenkrasse

Vattenkrasse innehåller fenetyl-isotiocyanat som tycks vara verksamt mot lungcancer och bronkit orsakat av tobaksrök. Den är en bra jodkälla och därför bra för alla som har låg sköldkörtelverksamhet. Den är urindrivande och har slemlösande och blodrenande egenskaper.

Vitlök

Vitlök motverkar virus, bakterier, mikrober och svamp. Den är känd för att bekämpa och förebygga förkylning, influensa och halsont. Den gör även nytta vid infektioner i urinblåsa, njurar, vid öroninfektioner, jäst och svampangrepp. Den hjälper mot åderförfettning, högt kolesterol, tycks förhindra tumörväxt och sänker blodsockernivån.

Vitkål

Vitkål är rik på C-vitamin och betakaroten som stärker immunförsvaret och skyddar mot hjärtsjukdomar. Den innehåller även folsyra som motverkar fosterskador,  indol-3karbinol(13c) som skyddat mot bröstcancer  genom att fånga upp skadliga östogener och sulforafan som skyddar mot cancer i prostata och grovtarm.

Tomat

Tomater är rika på C-E-vitamin, folat och betakaroten. De anses hjälpa mot allt från grå starr till hjärtsjukdomar och cancer. Lykopen, som ger tomaten dess färg, sägs kunna minska risken för cancer. Man har även sett att tomat stärker huden och gör att man inte bränner sig lika lätt. 

Tranbär

Tranbär är rika på C-vitamin och andra antioxidanter som hjälper till att bekämpa förkylning och anses skydda mot vissa typer av cancer.

Tranbärens surhet har konstaterats öka urinens surhet och det gör att bakterier inte trivs där. Därför är tranbären effektiva vid behandling av blåskatarr och urinvägsinfektion.

Kamomill

Kamomill är kramplösande och inflammationshämmande. Det kan lindra besvärlig menstruation och magknip. Kamomillen läker även katarrer i mage- och tarmkanal samt magsår. Den är antiseptisk och läkande både invärtes och utvärtes och kan med fördel baddas på svårläkta bensår och blöjeksem. Man kan även göra bad, omslag och sårsköljningar för att främja sårläkning.

Kamomill är rogivande vid oror och rastlöshet och kan underlätta insomning. 

Kamomill växer inte i norr men släktingen gatkamomill växer där och har samma egenskaper som kamomill. 

Salvia

Salvia är en populär ört både i matlagning och i huskurer. Den har antiseptiska egenskaper och motverkar bakterier och virus. Det är en traditionell ört i medicin mot hosta och förkylning. Den har avsvällande och sammandragande verkan och verkar bra vid behandling av bronkit. Salvian stimulerar tarmar och stärker matsmältningssystemet.

Eterisk olja av salvia är antiseptisk, deodoriserande, sammandragande och har antioxidanta och regenererande egenskaper. Passar till alla hudtyper även känslig hud.

I aromaterapi används salvia för att stimulera andlighet och klargöra sinnet medan samtidigt vara balanserande, upplyftande och stärkande. Bra för att motverka trötthet,

Småborre

Småborre är en sammandragande bitter ört som är bra mot diarré och för att stoppa blödningar. Den är även vattendrivande och innehåller kiseloxid, vilket gör den till ett bra medel vid urinbesvär. Använd bladen i avkok och tinkturer.

Sötpotatis

Sötpotatis är rik på C-vitamin och betakaroten. De hjälper till att stärka immunförsvaret och förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Sötpotatis är en sammansatt kolhydratkälla och rik på fibrer. De hjälper matsmältningen och håller blodsockernivån på en jämn nivå.