Sötpotatis är rik på C-vitamin och betakaroten. De hjälper till att stärka immunförsvaret och förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Sötpotatis är en sammansatt kolhydratkälla och rik på fibrer. De hjälper matsmältningen och håller blodsockernivån på en jämn nivå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar