Aromaterapi
Lavendelolja minskar inflammation och får muskler att slappna av.
Eukalyptusolja minskar svullnad och påskyndar läkning.
Ingefärsolja minskar smärta och stelhet vid ledbesvär.
Blanda några droppar av de ovan nämda oljorna med 2½ tesked basolja som mandelolja och massera det smärtande området.
Följ med på mitt äventyr inom egengjord hudvård och lär dig allt som jag lär mig. Kommer även bli design och sömnad. Kanske även lite vardagslyx och må-bra-tips.
fredag 4 augusti 2017
Belastningsskador
Örtmedicin
Ett varmt omslag av vallört, rödalm, linfrön eller läkealva kan hjälpa.
Koka de färska bladen av den valda örten. Låt svalna så du kan hantera dom. Krama ur överflödigt vatten. Lägg örten på det drabbade stället och linda på gasbinda.
Man kan använda torkade örter på samma sätt om man häller på hett vatten så det blir en gröt.
Ett varmt omslag av vallört, rödalm, linfrön eller läkealva kan hjälpa.
Koka de färska bladen av den valda örten. Låt svalna så du kan hantera dom. Krama ur överflödigt vatten. Lägg örten på det drabbade stället och linda på gasbinda.
Man kan använda torkade örter på samma sätt om man häller på hett vatten så det blir en gröt.
fredag 7 april 2017
Hårbalsam
DRY hair Olive Oil and Egg
In need of some major TLC?? Combine three tablespoons of extra virgin olive oil with two eggs and apply the mixture to your hair and let the mixture sit for 20 minutes before rinsing in the shower.
The olive oil will help hydrate brittle locks, while the protein in the eggs will promote healthy hair growth.
ALL HAIR TYPES ó Avocado and Honey
Mask a ripened avocado and mix in a tablespoon of organic honey and allow it to sit for 20 minutes before rinsing it off in the shower.
Avocados are rich in a variety of vitamins and nutrients, including vitamin E and protein, both of which your hair needs to remain soft and healthy. Meanwhile, honey is a natural antibacterial agent.
OILY hair ó Apple Cider Vinegar and Lemon
Combine 1/4 cup of apple cider vinegar with the grated peel of an entire lemon and allow it to set for 15 minutes to absorb the excess oil from your scalp, and then rinse in the shower.
Apple cider vinegar will remove build up from styling products and conditioners and strengthen the hair shaft, leaving you with soft, shiny strands. It will also balance hairís pH level, kill bacteria, and is a cure for dandruff.
DRY, flaky scalp hair ó Banana, Honey and Almond
Mash together 1/2 a ripe banana and add two tablespoons of honey and a few drops of almond oil and allow it to set with a shower cap on for 20 minutes before rinsing.
Bananas can increase the moisture of your hair, smooth frizz and soothe your itchy scalp.
Choose the one that fits you better and bring your hair back to life!! There is no need to buy the priciest conditioners on the market to moisturize and revitalize your hair.
In need of some major TLC?? Combine three tablespoons of extra virgin olive oil with two eggs and apply the mixture to your hair and let the mixture sit for 20 minutes before rinsing in the shower.
The olive oil will help hydrate brittle locks, while the protein in the eggs will promote healthy hair growth.
ALL HAIR TYPES ó Avocado and Honey
Mask a ripened avocado and mix in a tablespoon of organic honey and allow it to sit for 20 minutes before rinsing it off in the shower.
Avocados are rich in a variety of vitamins and nutrients, including vitamin E and protein, both of which your hair needs to remain soft and healthy. Meanwhile, honey is a natural antibacterial agent.
OILY hair ó Apple Cider Vinegar and Lemon
Combine 1/4 cup of apple cider vinegar with the grated peel of an entire lemon and allow it to set for 15 minutes to absorb the excess oil from your scalp, and then rinse in the shower.
Apple cider vinegar will remove build up from styling products and conditioners and strengthen the hair shaft, leaving you with soft, shiny strands. It will also balance hairís pH level, kill bacteria, and is a cure for dandruff.
DRY, flaky scalp hair ó Banana, Honey and Almond
Mash together 1/2 a ripe banana and add two tablespoons of honey and a few drops of almond oil and allow it to set with a shower cap on for 20 minutes before rinsing.
Bananas can increase the moisture of your hair, smooth frizz and soothe your itchy scalp.
Choose the one that fits you better and bring your hair back to life!! There is no need to buy the priciest conditioners on the market to moisturize and revitalize your hair.
fredag 31 mars 2017
Ryggont
Örtmedicin
Mot ryggont kan man göra infusioner. Låt 1 tesked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 5 minuter. Sila och drick.
Vitpil lindrar smärta
Lobelia minskar inflammaiton
Mot ischias kan man testa vitpil, läkesilverax, frossört eller rosmarin.
Honung kan tillsättas vid behov.
Zonterapi
Punkter för övre delen av ryggen ligger nedanför stortån
Punkten för mellan ryggen ligger vid trampdynan nedanför stortån
Punkten för nedre delen av ryggen finns på innerkanten av hålfoten.
Punkten mot ischias går över hälen.
Mot ryggont kan man göra infusioner. Låt 1 tesked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 5 minuter. Sila och drick.
Vitpil lindrar smärta
Lobelia minskar inflammaiton
Mot ischias kan man testa vitpil, läkesilverax, frossört eller rosmarin.
Honung kan tillsättas vid behov.
Zonterapi
Punkter för övre delen av ryggen ligger nedanför stortån
Punkten för mellan ryggen ligger vid trampdynan nedanför stortån
Punkten för nedre delen av ryggen finns på innerkanten av hålfoten.
Punkten mot ischias går över hälen.
lördag 28 januari 2017
Svampinfektion
Örtmedicin
Brygd på ringblomma motverkar jästsvamp. Låt 1-2 teskedar torkad ringblomma stå och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och drick.
Liniment på våtarv kan lindra klåda.
Brygd på ringblomma motverkar jästsvamp. Låt 1-2 teskedar torkad ringblomma stå och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och drick.
Liniment på våtarv kan lindra klåda.
Urinvägsinfektion
Örtmedicin
Tranbärsjuice bekämpar de bakterier som orsakar blåskatarr. Drick upp till ½ liter om dagen för att bli av med infektionen. Man kan även köpa kapslar med tranbärskoncentrat
Tranbärsjuice bekämpar de bakterier som orsakar blåskatarr. Drick upp till ½ liter om dagen för att bli av med infektionen. Man kan även köpa kapslar med tranbärskoncentrat
måndag 19 december 2016
Menssmärta
Örtmedicin
En infusion på hallonblad kan ha en lindrande effekt då det verkar avslappnade på livmodern.
En infusion på hallonblad kan ha en lindrande effekt då det verkar avslappnade på livmodern.
Riklig mens
Aromaterapi
Lindra kraftiga blödningar kan man göra genom att massera magen medsols med ett par droppar cypress, geranium och enbärsolja blandade i en matsked basolja.
Örtmedicin
Te på rölleka eller lommeört kan reglera och få mensblödning under kontroll. Gör ett te genom att låta en tesked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung. Rölleka ska inte användas av gravida
Lindra kraftiga blödningar kan man göra genom att massera magen medsols med ett par droppar cypress, geranium och enbärsolja blandade i en matsked basolja.
Örtmedicin
Te på rölleka eller lommeört kan reglera och få mensblödning under kontroll. Gör ett te genom att låta en tesked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung. Rölleka ska inte användas av gravida
lördag 17 december 2016
PMS
Aromaterapi
Häll en droppe eterisk olja av romersk kamomill eller citronmeliss på en näsduk och andas in doften.
Ta ett par droppar eterisk olja av geranium, muskatellsalvia och lavendel i badvattnet under 2 veckor före mens.
Örtmedicin
Maskrosblad kan hjälpa mot uppsväldhet och svullna bröst. Frossört kan lindra nervositet och irritation. Gör ett te på endera örten genom att låta en matsked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung.
Kyskhetsträd kan hjälpa till att stabilisera hormonerna i kroppen. Gör en tinkur genom att fylla en glasburk med skruvlock till hälften med örten. Fyll på med sprit och förvara mörkt och svalt i 2 veckor. Skaka burken en gång om dagen. Ta sedan 10 droppar om dagen gärna på morgonen. Börja 2 veckor före mens.
Häll en droppe eterisk olja av romersk kamomill eller citronmeliss på en näsduk och andas in doften.
Ta ett par droppar eterisk olja av geranium, muskatellsalvia och lavendel i badvattnet under 2 veckor före mens.
Örtmedicin
Maskrosblad kan hjälpa mot uppsväldhet och svullna bröst. Frossört kan lindra nervositet och irritation. Gör ett te på endera örten genom att låta en matsked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung.
Kyskhetsträd kan hjälpa till att stabilisera hormonerna i kroppen. Gör en tinkur genom att fylla en glasburk med skruvlock till hälften med örten. Fyll på med sprit och förvara mörkt och svalt i 2 veckor. Skaka burken en gång om dagen. Ta sedan 10 droppar om dagen gärna på morgonen. Börja 2 veckor före mens.
fredag 16 december 2016
Matsmältning
Örtmedicin
Te på pepparmynta stimulerar matsmältningen. 1 matsked ört till 2½ dl varmt vatten. Drick 3 ggr/dag vid behov.
Te på pepparmynta stimulerar matsmältningen. 1 matsked ört till 2½ dl varmt vatten. Drick 3 ggr/dag vid behov.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)