Örtmedicin
En infusion på hallonblad kan ha en lindrande effekt då det verkar avslappnade på livmodern.
Följ med på mitt äventyr inom egengjord hudvård och lär dig allt som jag lär mig. Kommer även bli design och sömnad. Kanske även lite vardagslyx och må-bra-tips.
måndag 19 december 2016
Riklig mens
Aromaterapi
Lindra kraftiga blödningar kan man göra genom att massera magen medsols med ett par droppar cypress, geranium och enbärsolja blandade i en matsked basolja.
Örtmedicin
Te på rölleka eller lommeört kan reglera och få mensblödning under kontroll. Gör ett te genom att låta en tesked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung. Rölleka ska inte användas av gravida
Lindra kraftiga blödningar kan man göra genom att massera magen medsols med ett par droppar cypress, geranium och enbärsolja blandade i en matsked basolja.
Örtmedicin
Te på rölleka eller lommeört kan reglera och få mensblödning under kontroll. Gör ett te genom att låta en tesked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung. Rölleka ska inte användas av gravida
lördag 17 december 2016
PMS
Aromaterapi
Häll en droppe eterisk olja av romersk kamomill eller citronmeliss på en näsduk och andas in doften.
Ta ett par droppar eterisk olja av geranium, muskatellsalvia och lavendel i badvattnet under 2 veckor före mens.
Örtmedicin
Maskrosblad kan hjälpa mot uppsväldhet och svullna bröst. Frossört kan lindra nervositet och irritation. Gör ett te på endera örten genom att låta en matsked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung.
Kyskhetsträd kan hjälpa till att stabilisera hormonerna i kroppen. Gör en tinkur genom att fylla en glasburk med skruvlock till hälften med örten. Fyll på med sprit och förvara mörkt och svalt i 2 veckor. Skaka burken en gång om dagen. Ta sedan 10 droppar om dagen gärna på morgonen. Börja 2 veckor före mens.
Häll en droppe eterisk olja av romersk kamomill eller citronmeliss på en näsduk och andas in doften.
Ta ett par droppar eterisk olja av geranium, muskatellsalvia och lavendel i badvattnet under 2 veckor före mens.
Örtmedicin
Maskrosblad kan hjälpa mot uppsväldhet och svullna bröst. Frossört kan lindra nervositet och irritation. Gör ett te på endera örten genom att låta en matsked av den torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter. Sila och söta med honung.
Kyskhetsträd kan hjälpa till att stabilisera hormonerna i kroppen. Gör en tinkur genom att fylla en glasburk med skruvlock till hälften med örten. Fyll på med sprit och förvara mörkt och svalt i 2 veckor. Skaka burken en gång om dagen. Ta sedan 10 droppar om dagen gärna på morgonen. Börja 2 veckor före mens.
fredag 16 december 2016
Matsmältning
Örtmedicin
Te på pepparmynta stimulerar matsmältningen. 1 matsked ört till 2½ dl varmt vatten. Drick 3 ggr/dag vid behov.
Te på pepparmynta stimulerar matsmältningen. 1 matsked ört till 2½ dl varmt vatten. Drick 3 ggr/dag vid behov.
torsdag 15 december 2016
Illamående & kräkningar
Örtmedicin
Koka ett te på 1 tesked ingefära, romersk kamomill eller bosyska för att minska illamåendet. Låt teet dra ca 5 minuter sila och drick.
Använd inte bosyska om du är gravid!
Akupressur
För att minska illamåendet kan man trycka med tummen 2 fingerbredder under vecket på handleden 1 minut. Upprepa 2-3 gånger på ena handen och gör om samma sak på andra handen.
Det finns handledsband att köpa som trycker på dessa punkter.
Koka ett te på 1 tesked ingefära, romersk kamomill eller bosyska för att minska illamåendet. Låt teet dra ca 5 minuter sila och drick.
Använd inte bosyska om du är gravid!
Akupressur
För att minska illamåendet kan man trycka med tummen 2 fingerbredder under vecket på handleden 1 minut. Upprepa 2-3 gånger på ena handen och gör om samma sak på andra handen.
Det finns handledsband att köpa som trycker på dessa punkter.
Gaser
Örtmedicin
Te på kamomill eller pepparmynta kan lugna. Det kan också hjälpa att äta vitlök, kumminfrön och kryddnejlikor. Man kan använda timjan och mejram i matlagningen.
Te på kamomill eller pepparmynta kan lugna. Det kan också hjälpa att äta vitlök, kumminfrön och kryddnejlikor. Man kan använda timjan och mejram i matlagningen.
lördag 3 december 2016
Diarré
Zonterapi
De ställen som anses på verka mage och tarm ligger precis på mitten under foten.
Örtmedicin
Småborre, groblad eller doftpelargonia kan hjälpa mot diarré. Låt en tesked av vald ört ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter och sila. Ta 3-4 matskedar 3 gånger om dagen.
Pepparmynt och kamomill kan också verka lindrande.
De ställen som anses på verka mage och tarm ligger precis på mitten under foten.
Örtmedicin
Småborre, groblad eller doftpelargonia kan hjälpa mot diarré. Låt en tesked av vald ört ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter och sila. Ta 3-4 matskedar 3 gånger om dagen.
Pepparmynt och kamomill kan också verka lindrande.
torsdag 1 december 2016
Förstoppning
Aromaterapi
Blanda 3 droppar vardera av rosmarin och mejramolja och 2 droppar kamomillolja i 2 matskedar mandelolja. Massera in oljan runt naveln.
Örtmedicin
Te på maskrosblad kan ha en mild laxerande effekt. Låt 1-2 teskedar av de n torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter.
Blanda 3 droppar vardera av rosmarin och mejramolja och 2 droppar kamomillolja i 2 matskedar mandelolja. Massera in oljan runt naveln.
Örtmedicin
Te på maskrosblad kan ha en mild laxerande effekt. Låt 1-2 teskedar av de n torkade örten ligga och dra i kokhett vatten ca 10 minuter.
Recept
Fikonsirap
50 g torkade fikon
50 g katrinplommon
4½ dl vatten
1 msk siraps
Lägg fikon katrinplommon och vatten i en kastrull. Låt stå i ca 8 timmar och koka sedan upp och sjud tills frukten är mjuk och överskottsvätskan försvunnit. Rör i sirapen låt svalna och kör i mixern. Häll i syltburkar och förvara kallt. Ta en tsk vid behov. Laxerande effekt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)