Banan är rika på kalium. De ger mycket energi, sänker blodtrycket och skyddar mot hjärtsjukdomar genom att bibehålla vätskebalansen och motverka åderförfettning. Bananer är bra för matsmältning då den innehåller mycket fibrer och den kan återställa funktionen till det normala efter förstoppning eller diarré. Skalet kan mjuk upp liktornar.
Bananomslag
2 små omogna bananskal
gasbinda
Fäst bananskalet med "klibbiga" sidan mot liktornen. Låt sitta natten. Upprepa 2 kvällar i rad. Bada sedan fötterna i varmt vatten och skrapa bort den uppmjukade liktornen med en pimpsten eller fil.
Följ med på mitt äventyr inom egengjord hudvård och lär dig allt som jag lär mig. Kommer även bli design och sömnad. Kanske även lite vardagslyx och må-bra-tips.
måndag 21 oktober 2019
Busktörne (Ononis spinosa)
Rötterna skördas på hösten rengöres och torkas. Den är urindrivande, blodrenande och slemlösande. Den används i te mot matsmältningsbesvär, blåsinflammationer, ledgångsreumatism och gikt. Utvärtes används den som badtillsats vid hudsjukdomar.
Blåbär (Vaccinium myrtillus)
Man använder både bären och bladen. Bären måste vara ordentligt torkade annars kan de mögla. Bären verkar sammandragande och stoppande i tarmen. Bladen har en lätt desinficerande verkan vid urinvägsinfektioner. De anses även skydda mot hjärtsjukdomar, stroke, cancer samt förbättra synen.
Björk (Betula verrucosa)
Björk, kvinnornas träd, fattigmans ko. Kärt barn har många namn.
Björken är rik på c-vitamin och te på björkblad är urindrivande och läker blåskatarr. Man kan tappa björken på 70 liter sav på våren. Förr i tiden använde kvinnor saven för att smörja in sig med för att bli vackra och mjuka. Män använde saven för att öka hårväxten. Om det fungerar är ju en annan sak.
Askan man fick när man eldade med björk kallas pottaska och användes som tvättmedel. Det var ju miljövänligt och bra men tror inte det är så populärt idag.
Björksav innehåller förutom C-vitamin även fruktsyror, aminosyror, fosfor, magnesium, mangan, zink, natrium och järn. Björksav är en känslig produkt som inte tål ljus eller värme. Den håller sig ca 5 dagar i kylskåp.
Björken är rik på c-vitamin och te på björkblad är urindrivande och läker blåskatarr. Man kan tappa björken på 70 liter sav på våren. Förr i tiden använde kvinnor saven för att smörja in sig med för att bli vackra och mjuka. Män använde saven för att öka hårväxten. Om det fungerar är ju en annan sak.
Askan man fick när man eldade med björk kallas pottaska och användes som tvättmedel. Det var ju miljövänligt och bra men tror inte det är så populärt idag.
Björksav innehåller förutom C-vitamin även fruktsyror, aminosyror, fosfor, magnesium, mangan, zink, natrium och järn. Björksav är en känslig produkt som inte tål ljus eller värme. Den håller sig ca 5 dagar i kylskåp.
Backtimjan (Thymus serpyllum)
Man samlar in de blombärande skotten och bladen. Den doftar aromatisk och har en lite bitter kryddsmak.
Den lindrar sjukdomar i övre luftvägarna, den är väderdrivande och kramplösande. Används med fördel i teer och infusioner för invärtes bruk vid kramp, rethosta, luftrörskatarr och vid mag-tarmbesvär.
Utvärtes används den mot infekterade sår och mot reumatism då den är antiseptisk, renande och aktiverande.
fredag 4 augusti 2017
Muskelkramp
Örtmedicin
En infusion av ginkgo kan hjälpa. Låt 2 tsk av den torkade örten dra i en tekopp hett vatten ca 15 minuter. Sila och drick 3 koppar om dagen.
Aromaterapi
Massera muskeln med ett par droppar vardera av basilika och mejramolja blandade i 2½ tsk värmd mandelolja.
En infusion av ginkgo kan hjälpa. Låt 2 tsk av den torkade örten dra i en tekopp hett vatten ca 15 minuter. Sila och drick 3 koppar om dagen.
Aromaterapi
Massera muskeln med ett par droppar vardera av basilika och mejramolja blandade i 2½ tsk värmd mandelolja.
Bursit (inflammation av slemsäck)
Örtmedicin
För att lindra smärta kan man massera det drabbade området med en tinktur på lobelia och skogsovlon. Fyll en glasburk med skruvlock till hälften med örterna och fyll på med alkohol. Lagra burken på en mörk varm plats och skaka den 2 ggr om dagen. Sila över i en annan burk efter 2 veckor och förvara svalt.
För att lindra smärta kan man massera det drabbade området med en tinktur på lobelia och skogsovlon. Fyll en glasburk med skruvlock till hälften med örterna och fyll på med alkohol. Lagra burken på en mörk varm plats och skaka den 2 ggr om dagen. Sila över i en annan burk efter 2 veckor och förvara svalt.
Sträckningar & vrickningar
Örtmedicin
Vallört minskar svullander och blåmärken vid sträckningar & vrickningar. Gör en infusion genom att låta 1-2 teskedar vallört ligga i kokhett vatten och dra ca 10 minuter. Sila och kyl. Doppa sedan en ren tygbit i infusionen och lägg på området.
Aromaterapi
Mot stukningar kan man hälla 2 droppar vardera av isop och mejramolja i ett fotbad.
Man kan också massera området med 2 droppar vardera av isop och mejramolja som blandats med en tesked basolja t.ex mandelolja.
Lägg en kall kompress. Tillsätt 5 droppar av vardera isop och mejramolja till så mycket det behövs för att blöta ner den rena tybiten. Håll kompressen på plats med plastfolie.
Vallört minskar svullander och blåmärken vid sträckningar & vrickningar. Gör en infusion genom att låta 1-2 teskedar vallört ligga i kokhett vatten och dra ca 10 minuter. Sila och kyl. Doppa sedan en ren tygbit i infusionen och lägg på området.
Aromaterapi
Mot stukningar kan man hälla 2 droppar vardera av isop och mejramolja i ett fotbad.
Man kan också massera området med 2 droppar vardera av isop och mejramolja som blandats med en tesked basolja t.ex mandelolja.
Lägg en kall kompress. Tillsätt 5 droppar av vardera isop och mejramolja till så mycket det behövs för att blöta ner den rena tybiten. Håll kompressen på plats med plastfolie.
Kronisk smärta
Aromaterapi
Lavendelolja minskar inflammation och får muskler att slappna av.
Eukalyptusolja minskar svullnad och påskyndar läkning.
Ingefärsolja minskar smärta och stelhet vid ledbesvär.
Blanda några droppar av de ovan nämda oljorna med 2½ tesked basolja som mandelolja och massera det smärtande området.
Lavendelolja minskar inflammation och får muskler att slappna av.
Eukalyptusolja minskar svullnad och påskyndar läkning.
Ingefärsolja minskar smärta och stelhet vid ledbesvär.
Blanda några droppar av de ovan nämda oljorna med 2½ tesked basolja som mandelolja och massera det smärtande området.
Belastningsskador
Örtmedicin
Ett varmt omslag av vallört, rödalm, linfrön eller läkealva kan hjälpa.
Koka de färska bladen av den valda örten. Låt svalna så du kan hantera dom. Krama ur överflödigt vatten. Lägg örten på det drabbade stället och linda på gasbinda.
Man kan använda torkade örter på samma sätt om man häller på hett vatten så det blir en gröt.
Ett varmt omslag av vallört, rödalm, linfrön eller läkealva kan hjälpa.
Koka de färska bladen av den valda örten. Låt svalna så du kan hantera dom. Krama ur överflödigt vatten. Lägg örten på det drabbade stället och linda på gasbinda.
Man kan använda torkade örter på samma sätt om man häller på hett vatten så det blir en gröt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)